Các chương trình

Dịch vụ

Thư ngỏ

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Hãy gửi tin nhắn cho Om Tara Retreat để nhận thông tin chi tiết về chương trình nhé!

0936 032 668

Gửi lời chào bình an tới bạn,

Om Tara - Ngôi nhà chăm sóc sức khoẻ và chữa lành tự nhiên - được truyền cảm hứng từ nền tảng Yoga cổ điển và các phương pháp chăm sóc sức khoẻ tự nhiên theo kinh sách cổ xưa. Om Tara mong muốn tạo ra các hoạt động, các chương trình chăm sóc sức khỏe và chữa lành tự nhiên giúp ích cho sức khỏe cộng đồng.

Om Tara gửi tới bạn bè, khách quý và các anh chị Yogi: TỔNG HỢP CHƯƠNG TRÌNH 2022-2023 I OM TARA RETREAT.

Mỗi chương trình là một nội dung, một thông điệp sức khỏe Om Tara muốn gửi gắm đến cộng đồng. Các chương trình năm nay sẽ được cập nhật, bổ sung nhiều nội dung mới và mang tính chuyên biệt hơn.

Sức khỏe là vàng. Bình an trong tâm trí là hạnh phúc

- Swami Vishnudevananda -

Lời ngỏ

Đặc biệt, trong các chương trình của Om Tara Retreat tổ chức có sự đồng hành, hỗ trợ và phối hợp của các chuyên gia, các cố vấn sức khỏe, giáo viên Yoga tư vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên, các trị liệu viên thực hành và đào tạo Ayurveda dày dặn kinh nghiệm. Ngoài ra, còn có đội ngũ giáo viên Yoga và trị liệu viên đã tốt nghiệp tổ chức quốc tế Sivananda và đang thực hành lối sống theo triết lý Yoga cổ điển nhiều năm.

Om hoan hỉ kể với bạn bè và khách quý về những bước đi đầu tiên trên hành trình cải thiện lối sống lành mạnh và thuận tự nhiên, giúp chúng ta chăm sóc sức khỏe, bình an hạnh phúc và chữa lành toàn diện Tâm - Thân - Trí.

Om Shanti!

Các dịch vụ của Om

Các khóa học, chương trình nghỉ dưỡng sức khỏe, cân bằng và chữa lành tự nhiên

Nghỉ dưỡng bình an

Tổ chức các sự kiện cộng đồng: Thiền, Yoga, chương trình tập thể

Cuộc sống ngày càng hiện đại, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng gia tăng, đội ngũ Om Tara và các chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, thanh lọc thải độc và phục hồi tự nhiên đã nghiên cứu và phát triển các chương trình nghỉ dưỡng với nhiều nội dung ý nghĩa và mang giá trị cao tới Cộng đồng. Ngoài ra, đồng hành cùng quý học viên trong các chương trình nghỉ dưỡng sức khỏe của Om là đội ngũ các trị liệu viên các giáo viên yoga và các điều phối hỗ trợ ý tế để chăm sóc và hỗ trợ trong suốt chương trình 1-1

Đội ngũ đồng hành

Ayurvedic Wellness Educator
Lakshmi Phạm

Chuyên gia Lakshmi Phạm có 10 năm kinh trong lĩnh vực sức khoẻ, dinh dưỡng, hướng dẫn chăm sóc sức khỏe bằng các phương pháp tự nhiên không dùng thuốc trên nền tảng Yoga và Ayurveda:
- Chứng chỉ quốc tế giáo viên YOGA cổ điển Sivananda 800hrs Sivananda Yoga Health Educator, Yoga Therapist | C-IAYT.
- Chứng chỉ quốc tế giáo viên YOGA NIDRA 200hrs Yoga Nidra Teacher | Traditional of Satyananda Bihar School
- Chứng chỉ quốc tế giáo viên YOGA 200hrs Yoga Alliance

Om Tara Founder
Tara Thủy Nguyễn

Chuyên gia Tara Thủy Nguyễn là Founder/ Giám đốc điều hành Hệ thống chăm sóc sức khỏe tự nhiên Omtara Wellbeing - nền tảng chăm sóc sức khỏe dựa trên Dinh dưỡng, Yoga, Trị liệu Chuông Tây Tạng, trị liệu massage ayurveda.
- Chứng chỉ quốc tế giáo viên YOGA cổ điển Sivananda, đang thực hành 800hrs Sivananda Yoga Health Educator, Yoga Therapist | C-IAYT.
- Chứng chỉ Chữa bệnh không dùng thuốc bằng Tác động cột sống của Y học tuệ tĩnh.
- Chứng chỉ trị liệu chuông xoay tây tạng, chứng chỉ trị liệu massage Ayurveda của Vyasa Ayurveda Peeth

Nghỉ dưỡng sức khỏe

CÁC CHƯƠNG TRÌNH

THẢI ĐỘC PANCHAKARMA THEO AYURVEDA

Mục tiêu chương trình:
• Làm sạch độc tố toàn bộ hệ cơ vân, thải độc tố tại các đường ống tiêu hoá, làm mạnh lửa Agni, cân bằng enzyme tiêu hoá.
• Làm sạch và thải độc các trung tâm năng lượng chính 1-6. Tăng năng lượng nhiều cấp độ, cân bằng, và chuyển hoá năng lượng.
• Loại bỏ stress, căng thẳng và giảm gắn kết, nhận diện trạng thái thư giãn nhiều cấp độ.
• Nâng cao nhận thức về độc tố và thải độc định kỳ
• Cung cấp các công cụ đơn giản có thể tự thực hành làm sạch, thanh lọc, thải độc tại nhà sau chương trình
• Các kiến thức và triết lý nền tảng về thể trạng, dinh dưỡng và thể dục phù hợp với từng thể tạng.

TÔI MUỐN ĐƯỢC TƯ VẤN

13 - 19/11/2022

01

TÔI MUỐN ĐƯỢC TƯ VẤN

CHƯƠNG TRÌNH THIỀN 05 THÀNH TỐ

Mục tiêu chương trình:
• Biết thực hành cơ bản Thiền Định và Yoga Nidra cơ bản
• Hiểu quy luật vận hành của 05 thành tố trong cơ thể và ngoài vũ trụ từ đó áp dụng cho việc Thiền
• Tăng năng lượng từ 05 thành tố thông qua Thiền và các hoạt động bổ trợ
• Phục hồi năng lượng, giải phóng stress căng thẳng thông qua các hình thức Thiền và yoga.
• Ý nghĩa của việc thực hành Thiền cuối năm.
• Cùng tham gia chương trình đặc biệt: Đêm đón năm mới hoà cùng thiên nhiên và âm nhạc dân tộc người Dao Trắng.

31/12/2022 - 2/1/2023

02

03

DINH DƯỠNG CHO SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN

Mục tiêu chương trình:
• Chào đón năm mới âm lịch
• Cung cấp kiến thức dinh dưỡng cơ bản cho sức khoẻ: thực phẩm satvic, thực phẩm có năng lượng, 06 vị 05 chất và cách lựa chọn, bảo quản, chế biến; cách ăn
• Hiểu về hệ tiêu hoá và cách làm mạnh hệ tiêu hoá
• Kết nối gia đình, người thân và cộng đồng năng lượng cao
• Nạp năng lượng, giải toả stress.

23 - 26/1/2023

TÔI MUỐN ĐƯỢC TƯ VẤN

04

CHƯƠNG TRÌNH JOURNEY TO HAPPINESS

Mục tiêu chương trình:
• Trị liệu Thính giác và Xúc giác (Vata Dosha)
• Thanh lọc và thải độc, giải toả tắc nghẽn cảm xúc và tinh thần, nâng cao năng lượng
• Hiểu quy luật vận hành của thành tố khí & không gian trong cơ thể
• Biết cách làm sạch không gian sống, không gian cơ thể, chăm sóc da và các lỗ thông ngoài một cách tự nhiên.
• Biết cách sử dụng âm thanh đơn giản cho bản thân và sử dụng Nada Yoga khi cần.

27 - 29/1/2023

TÔI MUỐN ĐƯỢC TƯ VẤN

05

VUI KHỎE TUỔI GIÀ

Mục tiêu chương trình:
• Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tuổi già bằng phương pháp chữa bệnh không dung thuốc, tác động cột sống …. Cùng bác sỹ đông y Tác động cột sống và đội ngũ chuyên gia trị liệu viên
• Thăm khám bệnh, tư vấn và đưa ra liệu trình trị liệu cá nhân cho từng thành viên tham gia
• Các hoạt động trị liệu 1-1, chăm sóc, vận động trị liệu cho các vấn đề cá nhân
• Giải quyết các vấn đề thường gặp với tuổi già: giấc ngủ, sức khỏe cột sống, ăn khỏe cho tuổi già
• Hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà: Ăn uống, tập luyện, cách thư giãn,..
• Kết nối thiên nhiên và cộng đồng năng lượng cao để thư giãn và chữa lành

14 - 18/2/2023

TÔI MUỐN ĐƯỢC TƯ VẤN

Quy trình đăng ký

Đăng ký để được tư vấn

Nhận thông tin chi tiết để tham gia chương trình

Phỏng vấn sức khỏe
(tùy từng chương trình)

Nhận tư vấn chương trình bạn quan tâm

Các chương trình Nghỉ dưỡng sức khỏe sẽ nhận đăng ký tư vấn qua website (Phần Đăng ký).

Sau khi hoàn tất thanh toán, vui lòng chờ điện thoại hỗ trợ thông tin chi tiết từ Om để tham gia phỏng vấn sức khỏe đối với các chương trình thanh lọc - thải độc, trị liệu.

Sau khi nhận được thông tin đăng ký tư vấn, Om sẽ liên hệ với bạn để tư vấn chương trình bạn đang quan tâm.

Om sẽ gửi xác nhận kèm thông tin chi tiết của chương trình bạn đăng ký và gửi qua Email bạn đăng ký

Bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin để được tư vấn về chương trình bạn đang quan tâm nhé!

Đăng ký THAM GIA

Không gian tại Om Tara Retreat

Om Tara Retreat là bán đảo biệt lập bình yên, được ưu ái với không khí trong lành, cảnh thiên nhiên thơ mộng, nằm tách biệt trên hồ Thác Bà.

Om được truyền cảm hứng từ Swami Sitaramananda trong nỗ lực cải thiện lối sống lành mạnh và thuận tự nhiên bằng việc áp dụng 5 nguyên tắc cho sức khỏe toàn diện của Swami Vishnudevananda. Rau quả hữu cơ được trồng tại vườn; phòng ở tiện nghi được làm bằng tre thân thiện và thoải mái, không khí trong lành vô cùng thích hợp cho việc nghỉ ngơi, thanh lọc và thải độc.